Polenta Cremosa com Ragu

CarnesPrato principal

Ingredientes

Polenta

9 xícara(s) de chá de caldo de galinha

1 colher(es) de sopa de sal

5 colher(es) de sopa de leite integral

2 xícara(s) de chá de fubá ou de sêmola de milho

Ragu

3 colheres de sopa de azeite

4 dentes de alho picado

1 cebola grande ralada

1 cenoura média ralada

1 quilo(s) de fraldinha sem gordura

1 colheres de sopa de sal

Pimenta a gosto

4 colheres de sopa de extrato de tomate

1 e 1 /2 litro(s) de água

1/2 xícara(s) de chá de salsinha picada

Modo de preparo

Polenta

Numa panela grande, aqueça o caldo de galinha em fogo médio. Quando ferver acrescente o sal e o leite. Abaixe o fogo.

Acrescente o fubá (ou sêmola de milho) aos poucos. Com a colher de pau ou um batedor, vá mexendo sem parar e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos.

A polenta estará pronta quando se desprender das paredes e do fundo da panela. Desligue o fogo e reserve.

Ragu

Aqueça uma panela no fogo alto por dois minutos e coloque o azeite. Coloque o alho, cebola e a cenoura ralada. Tempere a carne com sal e pimenta e leva à panela e deixe dourar.

Junte o extrato de tomate e deixe cozinhar por mais 10 minutos. Acrescente um litro e meio de água. Deixe cozinhar por 45 minutos em fogo médio até que a carne fique bem macia e desmanchando.

Desfie a carne para que vire um ragu. Coloque o molho sobre a polenta, salpique um pouco de salsinha. Ou monte porções individuais num prato fundo.

Observação: Foto: Shutterstock

Fonte: http://gshow.globo.com